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西安小吃培訓小編介紹生菜是如何選購呢

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西安小吃培訓小編介紹生菜是如何選購呢

發布日期:2020-12-08 作者: 點擊:

西安小吃培訓小編介紹生菜是如何選購呢?

生菜的營養價值,西安餐飲培訓小編教你生菜的選購、保存方法。

含有抗氧化物、胡蘿卜素及多種維生素,還含豐富的微量元素和膳食纖維,有鈣、磷、鉀、鈉、鎂及少量的銅、鐵、鋅等。

食療作用:

西安小吃培訓.jpg

促進腸道蠕動,降低膽固醇,鎮痛催眠,還能增強免疫力,增加防病抗病的能力。

生菜的選購:

選購時以葉片翠綠,無腐爛、變黃、枯萎者為佳。

本文網址:http://www.whcjgy.cn/news/526.html

關鍵詞:西安小吃培訓,小吃培訓,餐飲培訓

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